Sexualberatung für Einzelpersonen und Paare

"Nimm Dir Zeit für die Dinge, die Dir das Gefühl geben, am Leben zu sein."

 

Willkommen!

 

Sehr gerne unterstütze ich Sie bei der Klärung Ihrer Anliegen in Bezug auf Sexualität.


Mein Arbeitsansatz
Von einem ganzheitlichen und integrativen Konzept ausgehend, betrachte ich die Elemente der Sexualität und der Beziehungsgestaltung, unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Geschichte, aus verschiedenen Perspektiven.
Sexuelle Symptome, wie z.B. Lustlosigkeit, die Schwierigkeit zum Orgasmus zu kommen oder die Erektion aufrecht halten zu können, haben selten nur eine Ursache.

Gemeinsam gehen wir auf eine Entdeckungsreise und erforschen die möglichen Auslöser.


Diese können in sehr unterschiedlichen Ebenen verortet sein:
•  auf der körperlich medizinischen Ebene
•  auf der Ebene der eigenen Entwicklungsgeschichte
•  auf der Ebene der Paar-/Beziehungsgestaltung
•  im Körper selbst verortet als ein Ergebnis eingeschränkter sexueller Kenntnisse.


Ablauf:
In der Beratung wird das sexuelle Erleben ( welches reflexgebunden und zum Teil unbewusster Natur ist) genau und kleinschrittig betrachtet und unter Berücksichtigung unterschiedlicher Faktoren sichtbar gemacht. Die systemischen und psychodynamischen Zusammenhänge, sowohl in der Paarbeziehung als auch die  der eigenen Geschichte, werden erfasst und beleuchtet. Ihnen werden Anregungen und Impulse angeboten und mögliche neue Perspektiven aufgezeigt.

In diesem Prozess können Sie ihr eigenes Potential weiter entwickeln, neue Räume für Ihre eigene Lust entdecken und ein Gefühl von innerer Ausgeglichenheit und Zufriedenheit erfahren.

Sexualität ist ein immer währender Lernprozess, welcher am Tag unserer Geburt beginnt und uns ein Leben lang begleitet.

 

Mit meiner Arbeit unterstütze ich Sie,

  • ihr sexuelles Gleichgewicht wiederzufinden.
  • loszulassen, was Sie nicht mehr brauchen.
  • neues zu entdecken und zu erforschen.
  • das Lebendige in Ihnen zu nähren.

 

Ich arbeite mit folgenden Elementen:

  • Gespräch und Reflektion
  • Körperarbeit in meiner Praxis z.B. Wahrnehmungsübungen, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübung                                                              Eine intensive Auseinandersetzung mit der Sprache Ihres Körpers ist der erste Schritt zu mehr Lebendigkeit und Zufriedenheit in Ihrer Sexualität . Durch diese Übungen, zum Beispiel die Wahrnehmung des eigenen Atems oder der Muskelspannung, kann es gelingen, Ihre sexuell wenig förderlichen Gewohnheiten wahrzunehmen und zu verändern.

 

Ich lade Sie herzlich ein, in einem geschützten Rahmen,

  • aktiv das Lebendige in sich selbst zu entdecken,
  • sich zu erkunden und ihr sexuelles Wissen zu erweitern,
  • sich achtsam wahrzunehmen, Ihrem Atem mehr Raum zugeben, um somit Verspannungen langsam aufzulösen.

Nein, Sie müssen sich nicht ausziehen!